凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：九寨沟旅游景点以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

　　旅游提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。

云南 香格里拉

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然界，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。

　　旅游提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。

长白山

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这度过一个不一样的夏季。

　　旅游提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。

神农架

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。神农架旅游最神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。

　　旅游提示：看珍稀地貌、冰洞、避暑

北戴河

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

　　旅游提示：看日出、玩水、玩沙、避暑

乌镇

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这里除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠-茅盾，就诞生在这个小镇上。

　　旅游提示：看古建筑、体验文史之乡

千岛湖

　　凉爽指数★★★★

　　推荐理由：亲水避暑胜地“农夫山泉，有点甜”的广告语可谓家喻户晓。千岛湖，是一个欢乐的湖。千岛湖旅游景点现已开发了自然风光、人文景观、动物野趣、娱乐参与四大系列的20余处景点。开辟了春到千岛湖、千岛湖之夏、千岛湖金秋、观光度假游、娱乐休闲游、水上运动娱乐游、历史文化专题游、果园采摘农家乐等特色旅游线路，以及巨网捕鱼、水上竞技、空中揽胜、渔民风俗表演等参与性旅游项目。吸引着中外游客纷至沓来，成为驰名中外的风景旅游胜地。

　　旅游提示：游船、亲水

西藏

　　凉爽指数★★★★★

　　推荐理由：西藏气温适宜、风景独特，已成为许多国内游客暑期理想的旅游目的地。蓝天白云、巍巍雪山、辽阔草原......但印象最深的还是西藏的湖泊，星罗棋布，充满传奇和神秘。特别提醒您，在炎炎夏日，当南中国置身火炉之中，北部的沙漠也蒸蒸而上的时候，西藏的这些湖泊就是最好的避暑之地了，漫步湖边，清风拂来，令人心旷神怡！

　　旅游提示：亲近自然，高原旅行